爆炒鱿鱼圈的家常做法？爆炒鱿鱼须的家常做法

发布时间：2025-06-09 10:03:10 来源：悦刻正品渠道通 作者：悦刻正品优购

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本文目录

1. 蒜苔的大全大全12种做法
2. 蒜苔炒米饭的做法
3. 蒜薹炒饭最正宗的做法

蒜苔的12种做法

蒜苔炒肉丝
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蒜苔蒸面，大全大全蒜苔饺子。家常家常

黄花菜炒蒜苔，胡萝卜炒蒜苔，烧烤蒜苔。

空心菜炒蒜苔

蒜苔炒米饭的做法

用料

蒜苔1把

肉末适量

葱少许

剩米饭1碗

酱油适量勺

料酒少许

蒜苔炒饭的做法步骤

步骤1

蒜苔洗净、切小丁

步骤2

肉末加料酒，入味20分钟，热油炒熟

步骤3

再次热油
 ，葱花爆香 ，翻炒蒜苔
 ，加肉末，加酱油，汤汁收尽后，加入米饭，翻炒均匀后出锅

蒜薹炒饭最正宗的做法

准备食材:米饭一小盆
，蒜苔6根 ，鸡蛋1个，

辅料:油两匙，盐适量，

烹饪步骤是:

1.蒜苔摘好洗净 ，切成小细短段～鸡蛋打入碗中加适量盐和水打散搅拌（鸡蛋里加点几滴水会更嫩）

2.开中火 ，锅烧热倒入食用油，多放点油

3.油热后倒入鸡蛋，成型后将鸡蛋打散，尽量煎的散些 ，

4.鸡蛋煎熟打散后倒入蒜苔，搅拌

5.将蒜苔搅拌均匀后倒入米饭

6.这时候锅可能就有点干了，可以稍微倒点水进去以免糊锅

7.倒入水后搅拌翻炒，然后根据个人口味放盐

8.放完盐后翻炒均匀就可以出锅了，不要炒太久，否则锅里要糊了

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，希望对大家有所帮助。

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